איך לבחור מטפל / יועץ מתאים ?

<<חזור תוכן- עניינים המשך>>


 

5 - כיצד מטפל טוב גורם לכם להרגיש ביטחון

 כפי שציינתי קודם, בפסיכותרפיה אתם מביאים את עצמכם למצב בו תהיו פגיעים מאד מול אדם אחר, ותאפשרו לרגשות ומחשבות מטרידות רבות להתבטא. זה הכרחי לחלוטין לצורך החלמתכם. אולם על מנת לאפשר לעצמכם לעשות זאת, אתם תצטרכו לחוש תחושה חזקה של אמון במטפל שלכם; תצטרכו להרגיש בטוחים.

תהליך יצירת 'מרחב בטוח' שבו יוכל להתרחש הטיפול, מתייחס לבניית "מסגרת בטוחה" וזה אספקט חשוב מאד של הטיפול.

ה- "מסגרת" היא הסביבה הטיפולית שלכם. היא כוללת את הסביבה הפיזית, האווירה הרגשית, המבנה הפסיכו-תרפויטי, והיחסים ביניכם לבין המטפל שלכם.

מסגרת בטוחה היא מרחב פרטי שבו אתם מרגישים בטוחים, מוכלים ונתמכים. מסגרת בטוחה היא סביבה שבה כל פרט משקף מבנה, הכלה, ביטחון ותמיכה. מטפלים פסיכו דינמיים מאמינים שמסגרת בטוחה היא מרכיב חיוני של הטיפול. אחרים אינם מסכימים לגבי חשיבות מיקומו, אבל לבטח אם המסגרת אינה בטוחה, תמצאו שקשה להשיג משהו משמעותי, ללא קשר לסוג הטיפול שתעברו.

ממה שראיתי, אני מאמינה שמסגרת בטוחה הינה המרכיב שנפרץ בתדירות הגבוהה היותר בידי מטפלים גרועים. וחריגות מהמסגרת הבטוחה נסבלות לעיתים קרובות מידי על ידי מטופלים אשר אינם יודעים די הצורך.  באופן מודע, אתם יכולים לבטל את מרבית החריגות הללו כבלתי חשובות. אולם לתת-מודע שלכם נדרשת מסגרת בטוחה בכדי שלטיפול יהיו תוצאות מתמשכות.

י

המשך>>: המטפל המושלם

 

מבוא   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15

תוכן עניינים

    מבוא
    1 -   מדוע כתבתי את המאמר הזה
    2 -   איך לדעת אם מטפל מוכשר ומתאים או לא?
    3 -   מהי פסיכותרפיה ומדוע עליכם לדעת זאת
    4 -   הסוד שאתם כבר יודעים
    5 -   כיצד מטפל טוב גורם לכם להרגיש בטוחים?
    6 -   המטפל המושלם
    7 -   סודיות – המרכיב ההכרחי
    8 -   קבלה ללא שיפוט : אתם ראויים לכך
    9 -   כיצד לבחור לאיזה מטפל לטלפן
    10 - כיצד תוכלו לדעת אודות המטפל
    11 - הסמכת מטפלים: גילוי האמת
    12 - הקשר הראשון. היזהרו מדגלים אדומים אלו
    13 - המפגש הראשון: מה אמור לקרות
    14 - הביטחון נמצא בפרטים
    15-  ומה עכשיו?